Surmonter insomnie et troubles du sommeil grâce à l'hypnothérapie à Nantes
L'hypnose contre les insomnies et les troubles du sommeil
Parfois, il est bon de rappeler des évidences : entre l'hypnose et le sommeil, les relations sont encore bien plus étroites que l'on ne pense. La raison ? C'est que dans la mythologie, le dieu Hypnos est préposé au sommeil. Un détour par l'encyclopédie vous apprendrait qu'il est l'époux de Nyx, la déesse de la nuit et le père de Morphée dans les bras duquel on s'endort le plus facilement du monde.
Une vertu qu'il tient de son père qui avait précisément le pouvoir de vous endormir instantanément. Plus efficace que n'importe quel somnifère ! Tu comprends mieux pourquoi l'hypnose va tout naturellement t'aider à surmonter tes difficultés à dormir. Mais une fois encore, notre thérapie ne prétend pas faire de miracle. Si tu souffres de troubles du sommeil, avant de te soigner, il faudra peut-être t'interroger, analyser ton comportement quotidien.
Sans doute tu devras remettre en cause certaines de tes habitudes, celles qui sont susceptibles de nuire à la qualité de ton sommeil, à titre d'exemple une consommation excessive de café ou une propension à veiller tard devant l'écran de sa télé ou de son ordinateur...Autant d'éléments à prendre en compte dans le cadre d'une hypnose thérapeutique.
Tu ne consommes pas de boisson excitante et tu n'es pas du genre à t'attarder devant l'écran ? Il n'y a aucune raison apparente à tes insomnies ? Rassure-toi : l'hypnose peut parfaitement t'aider. Comment ? En s'adressant à ton inconscient. Car s'il n'y a aucune raison objective à tes difficultés, elles sont parfois refoulées ou enfouies au plus profond de ton inconscient. La thérapie utilisée va alors te permettre de mettre à jour, de maîtriser, de contrôler ou d'éliminer tout ce qui parasitait ton sommeil. En allant au plus profond de toi, l'hypnose t'aide à retrouver un sommeil régulier.
Quand on sait le nombre de personnes qui souffrent de troubles du sommeil et d'insomnies et quand on connaît l'importance d'une bonne nuit sur la santé et l'équilibre de l'individu, on comprend pourquoi cette pratique est au cœur de notre activité thérapeutique. Oublie les médicaments et somnifères en tous genres, l'avantage de l'hypnothérapie, c'est qu'elle est la plus naturelle du monde. Retrouver le sommeil et mieux dormir avec l'hypnose, c'est te régénérer et transformer durablement ta forme et ton état de santé.
Pour toute question sur ma pratique de l'hypnothérapie dans le cadre de troubles du sommeil sur Nantes, n'hésites pas à me joindre par téléphone, mail ou via le formulaire de contact en ligne.